#读书笔记# 有意注意。有句话叫“有意注意”，有意识的去注意，就是说，抱着明确的目的，认真的将意识和神经集中到对象身上。比如，听到声响，条件反射式的转过头去，这是无意识的本能反应，叫作“无意注意”。有意注意就是有意图的将自己的意识凝聚起来，集中到某一事物所有方面的一切细节上。所以上述事例中讲到的“观察”这一行为，本来必须是这种有意注意的连续。只是漫不经心的看着对象，注意力分散，就不是有意注意。中村天风先生十分强调“有意注意”的重要性，他甚至说：“人生如果不有意注意就没有价值。”我们的集中力有限度，始终将意识集中于某一事物相当困难。但是我们要朝这个方向去努力，慢慢养成有意注意的习惯，这样我们就会具备抓住事物的本质和核心、做出正确判断的能力。所谓集中力来自于思考的强度、深度。要想做成一件事，强烈的愿望、认真的思考是起点。这种愿望、思考强烈的程度和持续的长度，以及在实现过程中贯彻的认真程度，是一切成败的分水岭。