#92岁老人每天睡超20小时身体倍棒#
90岁爷爷的作息特别规律。每天晚上八点准时上床，第二天早上七点左右醒来，吃点清淡的早餐后，坐在沙发上晒会儿太阳，十点多又会眯上一觉，直到午饭时间。

下午吃过饭，要么靠在躺椅上听收音机，要么闭目养神，不知不觉又能睡上几个小时。家里人一开始还担心她睡太多不好，可每次带她去体检，医生都说各项指标正常，血压平稳，腿脚也利索。

从不熬夜，也不瞎操心，每天吃得香、睡得沉，心态也特别好。

这让我深深觉得，好睡眠+好心态，就是她的长寿密码。 http://t.cn/AXqtMm0s