#运动对小孩有多重要##在微博过寒假#
我最近真的越来越觉得，运动对小孩的影响是潜移默化的。

我娃这两天天天拉我下楼打羽毛球，一开始我还嫌麻烦，心想“又要陪又要跑”。

结果坚持几天我发现，他整个人的状态都不一样了。

[哈哈][哈哈][哈哈]以前写作业写一会儿就烦，现在运动完回来，人明显安静多了，坐得住，也不那么容易炸毛。

[微风][微风][微风]饭量也比以前好，前几天我说他还要加宵夜，我现在想是不是小孩子运动后，消化的快！新陈代谢快。才又饿了[允悲][允悲][允悲]。

[月亮][月亮]晚上睡觉也沉。我好像记得在哪看过深睡眠对孩子成长也有许多好处。起码对长身高有帮助

所以听我妈妈说“孩子睡得好，长得快”，这是真的。

[微风][微风] 其实我觉得运动对小孩最大的好处，其实不是长高，也不是长壮。 而是那种整个人被“打开”的感觉。

跑一跑、跳一跳，把一天的情绪都释放出去，人就清爽了。

小孩睡得饱，一早起来心情也好。人也不容易炸毛，没有起床气[哈哈][哈哈][哈哈]