#运动对小孩有多重要##姨姨来唠唠##直观见识到了运动对小孩有多重要#
🏃经常运动的孩子，大脑更清醒，注意力更集中；心肺功能更好；骨骼和肌肉更强壮，体态更挺拔，还能减少肥胖、近视等问题。
而且，运动也是在教孩子如何面对输赢、如何坚持、如何和同伴合作。
👧🏻对女孩子来说，运动的意义更特别：
规律运动能帮助调节内分泌，缓解经期不适
增强骨骼密度，降低未来骨质疏松的风险
还能提升自信和安全感，让身体更有力量、心态更稳定[期待]
💼即使我们已不再是小孩，也一样需要运动来对抗压力、保持状态、让身体和情绪都更稳定！[比耶]
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