做一个很少内耗的人

生活中，我真的很少内耗。可能有人因为吵架没说出的一句话，没办完的一件事，懊恼的一个问题，而失眠，而难过，而自责，而我的情绪，只是一个发泄口，在我这里过完即逝。

喜欢就眉开眼笑，讨厌就自动忽视，不刻意谄媚迎合，也不诋毁戏谑。我就是我，不是别人的附属品，也别指望我成为谁的大树遮风挡雨。

只做自己力所能及的事情，不超范围逞能，也从不遮掩自己的光芒。我希望成为太阳，变为焦点，即使做不到也不自责自卑，就这样了，躺平了，又能怎样呢？

只做让自己开心的事情，做自己想做的事情，任何让自己感到疲惫的事情都立刻及时止损。所有让你不能感到愉悦感的事情都是拖累你精神的事情，无需强迫自己做下去。任何不能让你开心的人都是需要远离的人，无需送出任何一个虚假的表情。

说我刺猬也好，说我不随流也好，说我个性也罢，那都是别人说的我，不代表真正的我，也不是我心中的自己的样子。我就是我，不接受批判也不接受虚伪赞美。

保持年轻的秘诀，就是保持自我的精神状态，不盲目否定自己，不攀比别人，别人的永远是别人的，没有规定你必须成为谁，成为哪样，所以，就做自己就好！