【#最近皮肤发痒的人要当心# 】#冬季湿疹进入暴发期# 冬季天气日渐寒冷，湿疹也进入高发期。据统计，每年11月至次年2月，皮肤科门诊中湿疹患者就诊量上升20%~40%，特别是婴幼儿、老年人、过敏体质及长期精神压力大者，易湿疹发作。

预防湿疹冬季发作，日常需注意：

1.温和清洁，科学保湿
洗澡水温控制在32~38℃，时间不超过10分钟；选用无皂基、无香料的低敏沐浴露，重点清洁易出汗部位，其他部位清水冲洗，避免使用搓澡巾；浴后3分钟内用柔软毛巾轻轻拍干皮肤，并立即涂抹保湿霜（如含凡士林成分的产品），每日多次保湿。

2.调节环境，舒适穿衣
室内可使用加湿器将湿度维持在40%~50%，室温不宜过热；贴身衣物应选择柔软、透气的纯棉材质，避免羊毛、化纤直接接触皮肤；可采用“多层穿搭”方式，内层棉质、中层保暖、外层防风，既避免过热出汗，也减少衣物摩擦刺激皮肤。

3.重点防护手部
做家务时佩戴防水手套；洗手时用温和清洁产品，避免水温过热，洗后立即涂抹护手霜。

若皮肤出现持续红斑、剧烈瘙痒、脱屑或渗液等湿疹症状，应及时前往皮肤科就诊，接受专业诊断与规范治疗。