40 岁才开始健身，
我一直很好奇一件事：
如果只是普通人、自然训练，
一年、三年、十年，力量大概能走到哪？
查了一些数据，也把自己现在的位置放进去看，
反而心里更清楚了：
健身不是短跑，而是一件可以走很久的事。
你现在练到哪一步了？
欢迎留言聊聊 👇 http://t.cn/AXq29Quo
发布于 美国
禹金璐
40 岁才开始健身，
我一直很好奇一件事：
如果只是普通人、自然训练，
一年、三年、十年，力量大概能走到哪？
查了一些数据，也把自己现在的位置放进去看，
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健身不是短跑，而是一件可以走很久的事。
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