再談失眠。失眠一證，無論是主證還是兼證在我們診室接診客人中不少於九成，該病證覆蓋老中青各個年齡層，足以說明睡眠質量欠佳人群的普遍性。我們分享一例中醫治療效驗案例。

客人女，76歲，今年元月四日由其女兒介紹來診。主要問題是入睡慢，半夜醒來再睡困難。常常反胃，飯後打嗝。十年前曾做胃賁門幽門切除手術。商量先開兩週湯藥，喝好來複診。

昨天二診，客人講，服藥第一週效果不明顯，此時，女兒叮囑媽媽要堅定信心，不要放棄。第二周睡眠明顯改善，表現為入睡比較之前明顯快，睡眠深沉，不容易醒，偶有醒再睡也比較快。此時，客人信心大增，與先前感覺迥異。

另一個效果是不再打嗝，飲食後胃口沒有不舒服。有了這兩個明顯的效果，客人開心，並當我們的面不停的誇我們，於是，打算繼續調理一段時間。

談一點體會，造成睡眠不好的主意原因是心❤️太滿，如同手機電腦，心滿導致神的升降開關不靈光。中醫臨床多採用滋養安神方法治療，效果並不好，我們治療失眠則另闢蹊徑，採用安神定志為主卻產生良好效果，也就是將神志的開關調整到改開則開，該關則關，這樣就出現上述客人出現的效果。

此外，家屬督促要堅定治療信心也起到關鍵因素，病證積累時間久不會那麼神速，需要有量變到質變的過程，心急吃不了熱豆腐。☕️💐