《窝囊废》这首歌诞生在我最不确定的时期，这个看起来自嘲到家的名字，是我与自己和解的契约，写给曾经不被看好的我自己，也写给每一个有过类似经历的普通人。

"我的前半生 流的浪 你看 是真的够窝囊"，"我命怜 绝不贱 我浪费 我自愿"，当我写下这些字句时，一种奇异的平静漫过心头，那些深夜盘踞的自我怀疑、那些不被看好的不完美、那些紧张窝囊又内耗的时刻，第一次被完整地接纳进旋律里，对自己的彻底接纳，反而让我获得了前所未有的畅快和自由。这些年来，包裹自己、隐藏情绪成了我的习惯，这是我在处事谋生中找到的最好方式，也让我获得现在的一切，但《窝囊废》是没有经过任何美化的真实，它保留了我所有的犹豫、所有的软弱、所有“不够好”的瞬间。

得知这期的嘉宾有@谭维维 维维姐的时候我特别开心，编曲也在往靠近维维姐的方向调整。如我所愿，和维维姐一起演绎了这首歌，她赋予了这首歌更多的勇气和力量、更丰富的表达和内涵。《窝囊废》这首歌唱的是我现在的经历，可能也是维维姐曾经的经历。彩排的时候，其实我们没有任何的设计，但唱到副歌部分就会自然而然对视，给对方坚定的眼神，就好像两个流浪旅人看见彼此要去往同一个目的地时的无言确认。正式舞台，其实我差点儿掉眼泪，又硬生生憋了回去，可能我的性格骨子里还是不愿意让大家看到我的脆弱。这几天的合作，也让我发现，原来我的真实、我的坦诚、我的不完美，也会有人懂。曾经我以为音乐需要传递力量，现在我觉得音乐也需要传递真实。声线碰撞里，脑海里过往的回忆都一一再现，含蓄和热烈、内敛和绽放的力量交织，我发现，揭开自己内心的伤口，反而成了我最痛快的出口。

《窝囊废》这首歌能收获大家的喜欢和认可，得到的分数真的让我很惊喜、很感激，但比分数更令我开心的是，这首歌完成了某种使命，有人在听到这首歌时被打动、被接住，那就很令我满足了。表演结束时，沈涛哥问我是不是窝囊废，我说我当然不是，因为接纳自己的全部，包括那些不够光鲜的部分，然后继续往前走，这本身就是最酷的胜利。如果恰好有一个时刻，这首歌轻轻接住了卸下防备的你，那么这首歌，就算完成了它全部的使命。我们不需要也不会有永恒的铿锵，直面真实的缺口、接纳偶尔的窝囊，然后继续在人间流浪。

感谢"窝囊废"终于被听见了一些。

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