前天睡前刷到图一这个飞鸟练背的帖子，效果巨明显！超级心动
昨天下班到家都九点半了，洗漱完还是准备跟练，看着很简单的动作没想到这么累，越累的时候坚持运动成功感越高，昨天练背完心情变得超好[酷]
今天起来翅根酸痛，看来昨天动作做到位了，更开心了[打call]
发布于 江西
想喝豆浆啦