这周开始，床上平躺着又能够练功且状态越来越好了，上一次也是第一次还是两个星期前。躺下后就开始有轻微的丹田内动，丹田吸气时会有轻微的发紧，然后慢慢地腹部起伏，再然后吸气时腰屁股和头脖子会随着吸气上卷，同时全身发抖，强烈时一次吸气有十几秒。平缓下来又会重新开始上述这个过程。
昨晚躺床上练功，则又更多的像第一次那样的丹田内动呼吸，吸气时丹田会有点发紧。全身上下，特别是腹部腿脚的气感特别强烈，痒、麻、胀、痛，热感、凉感，各种感觉。气在冲击着身体各处的淤堵病灶处，起来走路时脚底的地筋都有酸痛感。
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