十火工
26-01-23 08:26

有两个原则可以消除焦虑:一个是量力而行,一个是适可而止!进入腊月,水果糖分足、早餐碳水多,一吃一个腰围粗,厚衣服都盖不住的那种!工具先行,控制一下腰围的增速。 ​

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