#人生感悟# 跟一个懂佛法的朋友聊天，她说没有痛苦，只有选择

国外有一句类似的话说的非常好，pain is inevitable，suffering is optional，痛苦是不能避免的，但你可以选择承受什么

有意思的是，当你主动的选择之后，好像痛苦就没那么痛了，心理学有一个观点是，当你对于你被动承受的事情很痛苦的时候，你可以主动跟自己讲，我选择XX，即使是这样的话语，也能让你的感受完全不同

今天跟一个朋友聊天，她自己年纪轻轻，在小红书有十几万粉丝，一年能赚100万，但每天雷打不动要播4个小时，我问她，直播很耗气，你不会感觉到很心累很痛苦么？

她说她刚开始的时候也是很痛苦不想直播，但她有一天问了她自己一个问题，她说，好吧，那今天我们可以躺平，允许你不做这个事情，但你能接受你只玩4个小时手机，这4个小时不赚钱吗？

她问了下自己，答案是不行，于是她又开始了直播，但不同的是，她发现自己选择做这个事情之后，直播对她来说并不那么消耗了，她每天很乐意的分享，因为每天都有收入进来

所以还是那句话，被动承受才会痛苦，主动选择就不痛苦，积极心理学里的观点是，人在任何情况下，都有自己选择态度和观念的自由，所以我选择什么，这就是一个非常有力量的一句话！

从现在开始，做个主动选择的人吧