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[微风]臻养指南[微风]
将食物色彩与脏腑功能一一对应，构建了＂以食养脏、以色调气＂的整体食疗体系。
[微风]养生食谱[微风]
午餐不妨来一盘黑木耳炒百合。黑木耳富含花青素及木耳多糖，百合色白入肺，二者搭配既可补肾精、润肺燥，又能通过膳食纤维促进肠道毒素排出。
发布于 上海
禅养生活