#这4个部位胖一点反而更健康##健康登顶计划#
别一提到胖就焦虑，身上这4个部位胖一点，不仅不影响美观，反而对健康更有利。
首先是臀部和大腿，这里的脂肪能保护关节，还能代谢有益物质，降低心血管疾病风险，比腰腹胖更健康。

其次是腹部深层脂肪，适量存在能保护内脏，缓冲外力冲击，避免内脏受损。

再者是小腿，小腿有肌肉和适量脂肪，能促进下肢血液循环，减少水肿和血栓风险，走路更稳。

最后是脸颊，脸颊有适量脂肪，能保护面部骨骼，延缓皮肤松弛，还能反映身体营养状态，过于消瘦反而可能免疫力低。
胖不可怕，但要胖对地方，这些部位的“微胖”，都是身体的天然保护层。@微博健康@微博营养@微博养生