重庆马拉松之后，
第一次恢复到相对正常的训练节奏。
今天分三次跑完：
11.38km / 12.37km / 14.36km。
没有刻意去控配速，
也没有去想状态是不是“回来了”。
身体愿意动，就顺着跑。
比赛已经过去，
跑步还是日常。
慢慢把节奏找回来。
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发布于 北京