#运动就是坚持# 如果能做到规律且系统的运动当然好，但如果没有那就随时随地的利用一切可以动起来的机会吧。
家里有啥就用啥，方便用啥就用啥。
我家里的运动小物件有：弹力带，小哑铃，指压板，瑜伽砖，瑜伽垫，壶铃。大物件是单车，放在阳台一角也不算占地方，利用率还可以😊#带娃日常##产后恢复#
发布于 山东