喝咖啡建议：#郑说营养[超话]#
1. 常规饮用无需刻意调整。该研究旨在挖掘成分潜力，并非提倡通过喝咖啡替代药物治疗。
2. 若偏好咖啡且血糖偏高，可优先选择中度以上烘焙的咖啡，相关成分可能更丰富。
3. 注意控制添加糖与植脂末，避免抵消潜在健康益处。
4. 糖尿病患者仍需遵医嘱用药，饮用咖啡请勿随意调整降糖方案。
发布于 山东
郑育龙营养师