五十以后如何活的长久点

老同学又诉说失眠的困扰了，劝其看大夫又不听。
问起我妈，感叹说我妈从四五十岁起就这酸那痛，好在人乐观听劝，积极调理身体，如今七八十了还能生活自理，很有福气了。
聊到这里我们都突然不说话了，都想起了我爸，一辈子没啥大毛病的爸，出事那天还打牌煮饭喂鸡刷手机，却突然就走了。而之前我们带妈去看大夫都劝他一起去看的，他都拒绝。

要想活得久点，五十岁以后有事没事让大夫把把脉灌两口草茶水，防患于未然，才是对自己负责。