香港马拉松全是上坡下坡的赛道，我都能跑到1小时48分。证明我下肢非常稳，关节也特别给力。组别名次91，我这个组一共7000人，也就意味着我拥有了前十分之一的实力。半马一共2万5千人，我跑了2734名。

这很好玩啊，我的月跑量才50公里。[笑cry]正常来说，月跑量至少100公里才是支撑你跑半马。

接下来要多跑些超慢跑来打一打有氧运动的底子啦。6分配7分配搞起来，不要抬腿就4分配。

想想很搞笑，只要你一直在跑步，就会越跑越快，几乎是个必然的过程。只要不受伤，就是会默默地神奇地变快。

要约个光子嫩肤的套餐啰，脸上的晒斑多起来了。跑步当然很爽，但我也想不那么丑。

现在戴牙套也很丑。我还习惯性开口哈哈大笑，没办法啦。丑但是我自己看不到呀。[哈哈][哈哈]

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