#人一定要尽量保持干净#

身体的干净，是对自己的基本照顾，是一种清爽的自尊。所处环境的干净，能整理思绪，让心也跟着安宁下来。

而更深的，是关系的干净。这意味着能识别和远离那些消耗你、让你不断自我怀疑的人，靠近那些让你感到轻松、能彼此滋养的联结。

所有这些，最终都是为了抵达内心的干净。把那些不属于你的评价、过去的悔恨、对未来的过度焦虑，像清扫灰尘一样，定期清理出去。心里腾出了地方，真正的自己才有空间清晰起来，你才更能分辨什么是对自己真正重要的。

这种干净，不是一种苛刻的完美，而是一种有意识的守护。它让你活得更加清晰、自尊和有力。