今天上海天氣驟降，真正的冬天來了。低溫天氣對於我們每個人都是考驗。「溫馨提示」大家注意⚠️防寒保暖，適當增加衣物，預防感冒。飲食少油膩，經常熬粥或湯，起居不熬夜，中醫說睡眠時間再遲不過23:00。💤
冬天儘量減少消耗，保護人體陽氣，為春天恢復生機打下良好基礎。🌞☕️💐
发布于 上海
今天上海天氣驟降，真正的冬天來了。低溫天氣對於我們每個人都是考驗。「溫馨提示」大家注意⚠️防寒保暖，適當增加衣物，預防感冒。飲食少油膩，經常熬粥或湯，起居不熬夜，中醫說睡眠時間再遲不過23:00。💤
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