#全民健身##医武郭石磊[超话]# 逢周一，上午整理资料，下午跟老爷子练功，晚上聚餐。图一，老爷子带两位小朋友压腿，86岁，可以横劈、竖劈，晚上吃一盘大饼、两碗鸡汤、一大碗粥、半个牛肉饼、三个水饺[坏笑]总有人问我练功可以健身吗？可以长寿吗？其实，不要问，运动总比不动好，有艺术性的运

#全民健身##医武郭石磊[超话]# 逢周一，上午整理资料，下午跟老爷子练功，晚上聚餐。

图一，老爷子带两位小朋友压腿，86岁，可以横劈、竖劈，晚上吃一盘大饼、两碗鸡汤、一大碗粥、半个牛肉饼、三个水饺[坏笑]

总有人问我练功可以健身吗？可以长寿吗？

其实，不要问，运动总比不动好，有艺术性的运动总是身心愉悦的。

至于生病、短寿，因素太多，但生活质量是绝对比一般人好。