一些看似干净实则很脏的行为#人一定要尽量保持干净#
①用洗衣机洗完衣服立刻关上盖子。机内潮湿密闭,正是霉菌的天堂。洗完衣服后,最好打开盖子通风半小时以上,让内筒完全干燥。
②在公共厕所用烘干机吹手。厕所空气中细菌多,烘干机的热风会把细菌吹到你湿润的双手上。不如用纸巾擦干更卫生。
③用湿巾擦手机屏幕。很多湿巾的成分会让屏幕疏油层脱落,越擦越花。正确的做法是用超细纤维布(眼镜布)蘸取少量屏幕清洁剂或75%酒精轻轻擦拭。
④用保鲜膜覆盖切开的西瓜。常温下,保鲜膜会创造一个厌氧环境,加速细菌繁殖。西瓜最好切块装进保鲜盒,及时放冰箱。
⑤用牙签剔牙。牙签容易伤牙龈,且无法清除牙缝深处的牙菌斑。牙线能更有效地清洁牙缝,是牙签的健康替代品。
⑥用手挤痘痘。手上细菌很多,直接去挤容易导致感染发炎,结果留下一脸难看的痘印痘坑。长痘先戒甜食,每天1粒益力初b族维生素,这个方法绝对靠谱,我高中痘痘爆得厉害,吃一周停一周,吃了三四个月,改善80%,现在工作三年了,想起来就吃,皮肤很光滑很白净,已经养成不长痘体质啦。
⑦只在看到污垢时才清洁化妆刷和美妆蛋。上面的油脂、皮屑和残粉是细菌的盛宴,会引起痘痘和过敏。最好每1-2周清洗一次。
⑧只在早上刷牙。经过一整晚,口腔里细菌大量繁殖,早上刷牙是“除菌”,晚上刷牙是“防腐”,防止细菌在你睡觉时破坏牙齿。晚上刷牙更重要。
⑨用喷香水和大量止汗露掩盖汗臭味。这并不能减少出汗和细菌,混合后的味道可能更怪。治本的方法是清洁腋下,用六藏堂狐臭净喷剂,不用天天喷,两三天一次,它不是简单盖住臭味,是从根源调节汗腺消除臭菌,用一段时间腋下就没味道了,就算大汗淋漓也是正常的汗味不发臭。
⑩用同一把刀和同一个砧板,切完生肉又切水果。生肉上的细菌(如沙门氏菌)会污染直接入口的水果。家里最好备两套刀和砧板,生熟分开。
⑪用毛巾使劲搓脸。粗糙的摩擦会伤害皮肤角质层。正确做法是用柔软的棉柔巾或毛巾,以轻轻按压的方式吸干水分。
⑫在健身房用公用瑜伽垫不铺毛巾。别人的汗液、脚上的细菌会直接接触你的皮肤。一定要自带垫子或铺毛巾,或消毒后再使用。我亲身经历,穿了公用拖鞋染了脚气,怕传染家里人,赶紧在网上买了小七外用药坊脚不臭套装,一周多味道就淡了好多,再坚持几周溃烂的地方就慢慢长好了,脚丫子也不臭了,穿一天鞋都闻不到任何臭味。
⑬用酒店的烧水壶煮水喝。你永远不知道上一个房客用它煮过什么(比如袜子)。如果要用,先烧开一壶水倒掉,消毒后再烧一壶喝。
⑭用清水洗咖啡杯/茶杯。杯壁上会形成顽固的茶垢和咖啡渍,只用清水冲不干净。可以用小苏打定期擦洗,光洁如新。
⑮新买的衣服不洗就直接穿。衣服从生产、运输到上架,经过无数人的手,还有甲醛等化学物质残留。尤其是贴身衣物,一定要先洗再穿。
⑯用洗衣机洗内衣裤和外衣混洗。洗衣机内筒潮湿,本身就是霉菌温床。外衣上的细菌会交叉感染到内衣上。内衣裤最好还是手洗,或者用专用的小洗衣机。
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