#中医式生活##吃海鲜吃到痛风的猴子#

今日见猴群因贪食海鲜竟患痛风，不由感慨：原来受此疾所困者，何止人类？人与动物，在饮食不节所致的病理机制上，竟如此相通。

痛风古称“白虎历节”，《金匮要略》言：“历节疼，不可屈伸。”其病机虽常见于脾胃运化失职，湿浊下注关节，然亦与肝肾不足、筋骨不健，或外感风寒湿邪密切相关。《景岳全书》云：“膏粱之变，足生大疔。”肥甘厚味酿成湿热，流注筋骨则红肿灼痛如虎啮。常言道：“痰浊凝滞，则关节肿痛。”可见此疾非海鲜之过，实乃脾胃先伤，肝肾失调，运化与排泄失司，反使水谷精微化为浊毒，类似现代所说嘌呤代谢紊乱而生内湿浊瘀。

《内经》云：“谨和五味，骨正筋柔。”脾胃调和如春水融融，肝疏泄有序，肾气充沛，何患浊邪滞留？那只海边贪嘴的猴儿，是否也在提醒你我：盘中珍馐终是客，中焦运化方为家？

养护脾胃、调和肝肾，并非空谈，可从日常入手：饮食有节，避食生冷黏腻；适度运动，导引气血流通；情志舒畅，勿令肝气郁结。偶尔也可按揉足三里、阴陵泉以健运脾湿，太溪、太冲以滋水涵木。

愿我们都能养护好这方寸之地，使气血如清泉，常流常新。