#索达吉堪布[超话]#
如果一个人真正懂得了闻自解脱的境界，无论他人如何批评，或是听到很难听、很刺耳的声音，或者晚上住在宾馆，路边汽车的声音特别嘈杂，身边的道友有些喧哗等，都不会反感，因为这就是观世音菩萨的声音，是自解脱的。

一般在修生起次第时，将看到的色法都观成本尊的身体，听到的声音观成本尊的声音、本尊的咒语或上师的声音，这样不容易执著实有的相。

也许有人会想：好听的声音可以观为本尊的心咒，但特别难听的声音怎么会是本尊的声相？

其实本体是一样的，显宗的《维摩诘经》《楞严经》中讲得很清楚。密宗的《上师心滴》灌顶中，有色声香味触等不同的直指法，用好听的声音、难听的声音，美好的如本尊像等色法，或是很难看的青蛙的身体、很丑恶的身体等，来直指心的本性。

——大恩上师仁波切[鲜花]