杨博这篇，关于什么是
有效休息，大脑如何🧠深度重启
非常推荐大家看看

其实，苏珊对于大宝二宝，很多不同的理念做法，也是源于脑科学

大宝那会，对于孩子的“无聊时间”，我甚至比她还惧怕，恨不得填满每个缝隙，看绘本啦，玩桌游啦，认字啦，坐车也能听点英语音频[笑cry][笑cry]

到了二宝，大把时间，就让她自个儿瞎玩儿，发呆，捣乱，调皮

二宝中午回来吃饭，以前总会抓紧时间读读书，做点计算，现在完全撂一边儿[笑cry] 娃如果说，好无聊，我也懒得搭理

反正她过会子，就能自得其乐，乒乓球都能玩出一百零八种花样

我不再惧怕孩子的放空，也不想把每个缝隙都填满。重要的其实一直都是效率，而放空，无聊，看似浪费时间，其实都是大脑🧠的深度重启