“定期「练习自控」，可以增强心理学上所说的「自我效能感」或「能动性」：感受到自己有能力对周围的世界(包括他人和自己)做出行动，并能够影响和改变世界。不自控，就不可能有稳定和持久的自尊。”
“这就是为什么消费社会促使我们立即消费，不要等待(让你自己高兴)，不要节约(你明天再付)，取悦我们的自我(你值得拥有)，也削弱我们的自我，使我们变得越来越冲动，不满足，以自我为中心。”
《自尊与自忘》
发布于 山东
毕加索山脉