#原来腹横肌才是女生瘦腰的舒适区#
原来瘦不下去的小肚腩是要练腹横肌的[喵喵]
看了田医生的科普视频，感觉不太好练的样子，
这个侧身支撑真的很考验臂力跟腹部核心力量[泪]练了一会没到30秒，好累｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡ http://t.cn/AXGSD26j
发布于 浙江
二萌萃
#原来腹横肌才是女生瘦腰的舒适区#
原来瘦不下去的小肚腩是要练腹横肌的[喵喵]
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