#健闻登顶计划# 很多做完前交叉韧带重建的人，术后早期让他抬腿，腿只能弯着抬，伸不直。

这不是你不用力，而是前叉断裂和手术之后，大脑发给股四头肌内侧头的信号会被“截断”，你再怎么想收缩，它也很难完全启动。所以这个阶段，不要强行追求直腿抬高，在弯着抬的情况下硬练，对韧带本身反而不友好。

我更推荐用神经肌肉电刺激，直接从外部“强制叫醒”内侧头，一边防萎缩，一边帮神经通路慢慢重建。#运动康复# #前交叉韧带重建[超话]# http://t.cn/AXGSjym2