你肚子上那圈肥肉到底咋没的？很多人以为满头大汗的感觉是脂肪在燃烧？错！出汗只是身体在调节体温！这就像天热时空调外机会滴水一样，排汗主要目的是调节体温。汗液里绝大部分是水和盐分等物质，可不是你腰间囤积的油脂！脂肪根本没跟着汗溜走！那脂肪真正的离开路线是什么？说出来你可能不信！答案就在你的呼吸里！没错，你每时每刻的呼气都在送走脂肪。当人体进行运动或日常活动时，身体就会消耗能量。此时储存在脂肪细胞中的甘油三酯便会被调动起来，吸入的氧气把大块的脂肪分子逐步分解！这个分解会产生两种东西，一是水份会通过尿液或汗液排出！另一种就是二氧化碳气体！二氧化碳会随着血液流动进入肺部，最终随着我们的呼气被排出体外。神奇吧？你呼出的每一口气都带着燃烧过的脂肪。那可都是以前存在你腰上的肥肉啊！现在知道为什么有氧运动重要了吧！它不是让你流汗而是让你喘气！通过呼吸给脂肪办一场欢送会！这不是玩笑是科学！#微博新知# http://t.cn/AXGaWpjd