#教师的心理健康需引起高度重视#
不仅教师需要重视心理健康，所有行业的人都需要重视自己的心理健康，不要不当一回事，因为心理状态很大程度也会反映在身体上。
重视心理健康，它直接决定生活质量、影响生理健康，还会作用于人际关系与社会功能，甚至关乎生命安全。
建立稳定的情绪与作息习惯、坚持身心联动的健康行为、 构建良好的人际与社会支持、培养正向心态与自我关怀，从这四个方面可以去构建属于自己的良好的心理健康状态。
如果真的感觉状态不佳，甚至影响到身体时，一定要主动寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，必要时遵医嘱治疗，不要讳疾忌医。 http://t.cn/AXGa4RYP
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