#有趣的论文# 【咖啡因的基因密码】运动中摄入咖啡因补充剂可提升运动表现，但个体反应差异显著。这背后，CYP1A2基因多态性是关键调节因素。为阐明基因型如何影响咖啡因的促力效果，本研究系统检索并评估了19项随机对照试验。综述发现，尽管结果存在不一致性，但咖啡因对不同CYP1A2基因型（AA、AC、CC）运动员的改善效果呈梯度差异，结果提示个性化咖啡因补充策略需充分考虑个体遗传基因背景。文献出处：论文标题：Influence of the CYP1A2 genotype on the exercise performance of physically active individuals under caffeine supplementation: a systematic review
选自：Nutrition Research,Volume 144, December 2025, Pages 16-31 上图读者访问网址：http://t.cn/A6OWKkGc