今天有件很温暖的girl helps girl的事想来分享。下午改完学生作业，准备做饭，就打开了某app上找菜谱，手滑进入了一个直播间，准备退出时听到博主好像情绪有点波动。我就安静的听了半小时大概了解了一些情况，这期间有几位很善良的女孩给了很中肯的建议。当博主开始自我贬低时，我就申请连麦了，这个过程中有一位男子，针对我有几条不友善的留言，因为不想增加冲突并且当务之急是稳定博主情绪，我没回应，但直播间的几位姐妹纷纷出来为我发声，最让我感动的是评论区突然有一位女孩子非常勇敢的说她多年前就在知乎关注了我并给予我肯定。一瞬间大家都被治愈了。原本我想去治愈博主，最后又意外的被另一位女孩而治愈。

这个月还收到了多年前关注我的女孩顺利读博的消息，每次收到这些正反馈，我都觉得世界因而更美好。

与此同时，我想说的是，很多女孩成长过程中多多少少都会因为经历一些创伤，而变得敏感和自卑，长期被规训下就更加畏惧发声，甚至自我劝说“忍忍就算了”，这其实会纵容一些人持续释放恶意。第一件事就是停止自我谴责，你已经受到了伤害，此时此刻最该照顾的人是你自己，停止谴责就是是停止对自己的伤害。接下来，请鼓励自己：不要弱者叙事，这样容易陷入情绪的漩涡，而是要反复告诉自己：我可以战胜！永远永远不要忘了主体性。等安抚好自己的情绪，请尝试把经历写下来进行梳理，我知道这很难，但你比你想象中更强大！
最后，不要急于自证，要把一切交给法律交给制度，你不能发声的，法律可以。当你受到伤害，请使用正规途径为自己维权：妇联、律师（或公益律师）、信访办、纪检委。当你尝试用制度而非情绪，你已经完成了最艰难的一部分。

网络很好，大家都好。
今天为我发声的女孩儿还有直播间的朋友请勿留言，我们保护好当事人。