最近一直和丹姐坚持仰卧起坐。前天不小心把背磨破皮了，要休段时间。
改做简易波比跳，20一组，5组。一直以为每天只能做一组，原来5组也是可以的。
运动不能停。
发布于 广东
痤疮与玫瑰痤疮
最近一直和丹姐坚持仰卧起坐。前天不小心把背磨破皮了，要休段时间。
改做简易波比跳，20一组，5组。一直以为每天只能做一组，原来5组也是可以的。
运动不能停。