#生理性叹息#
我有时候缓解压力的方式很简单，
就是在卫生间洗一把脸，
然后深呼吸下，
长长的叹一口气。
感觉叹气后身体真的放松了一些，
那一刻的感受不是放弃，
是身体在帮我把情绪慢慢放下来了。
原来这就是生理性叹息？
发布于 湖北
朱小小球
#生理性叹息#
我有时候缓解压力的方式很简单，
就是在卫生间洗一把脸，
然后深呼吸下，
长长的叹一口气。
感觉叹气后身体真的放松了一些，
那一刻的感受不是放弃，
是身体在帮我把情绪慢慢放下来了。
原来这就是生理性叹息？