有一点爽诶，自己心肺功能、耐力可以说是很不咋地的，记得大概两年前去爬坡，坡度5-6，就已经极限了，小心脏砰砰砰的不舒服，当时朋友都可以17-18，一整个拉满，想都不敢想。

虽然两年间，进健身房次数，真的少之又少，尤其今年夏天开始工作发生比较大变动后，更是身心疲惫，毫无心劲儿踏进去。

但即使如此，今天居然可以坡度14坚持30mins，虽然跟大神没法比，但是比自己，已经突破很多很多了。

用确定性对抗虚无，三分钟热度，也会有三分钟收获，是真的耶！！[yeah] #小猫日记#