阈值这个东西，在很多领域都有应用，精神疾病领域也不例外。

一个人如果长期承受过重过量来自外界的压力、攻击、负面评价，当越过一定的阈值之后，就生病了。生病之后的一个典型特征就是丧失了情绪的自我调控能力。

于是，在青少年的精神疾病领域，我们会经常听到患者父母在痛诉孩子脾气差、易怒，一蹶不振，经受不了一丁点外界刺激等等。孩子的这种表现又会反过来把本就脆弱、紧张的家庭环境引向更加糟糕，恶性循环就这样开始了。

我家娃回忆说，在他确诊生病的半年前，当他感觉特别糟糕的时候，他会选择离家出走几个小时来调整情绪，通常是见效的，几个小时之后回家，也就感觉不那么糟糕了，该吃饭吃饭，该做作业做作业，能自己把情绪调整回来。但是，又几个月后，当越过了阈值，确诊生病之后，这种自我调节的能力就丧失了，无论他多么想好起来，振奋起来，都不管用，反而更加剧了病情。

如果说没有达到阈值之前的情绪恢复可以、可能是V型反转的话，越过阈值之后的康复，则可能是一条极其平缓上扬的曲线，甚至于，长期在阈值之下小幅波动。

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