健身是很枯燥的事情，但关在家里擦厨房做饭太油腻了，比较起来还是来健身房好，好像一个树洞让自己静下来，也修理下身材，长期坚持，不知不觉中就变好了。

我虽然对体重不满意，但我还是有很多对自己满意的地方，胳膊，腿，臀，上腹，还有很大的力气，还有心里状态。

我觉得健身训练可以对抗衰老，真的。

我今天早晨登录了注册很久的抖音号，发了一点以前的视频。我从来没玩过那个，我其实很喜欢写写字，我是文科生，我从小喜欢写作文，老师留一篇作文我写5篇交上去，然后等着老师读我的作文表扬我。

但我最终不是老师希望的样子，没啥出息！好在我退休了，再不用有人说我不上进了！[鲜花][鲜花][鲜花][允悲][允悲][允悲][嘻嘻]