我去过很多地方，从南到北，从北到南，我总是把时间安排得很满，工作结束了，能今天回来的就不拖到明天，不给大家添麻烦。去国外出访也是能减掉一天是一天。同事们跟我去工作总是很辛苦，比如去联合国开会，当天下了飞机就开始工作。为了感谢大家，我每次都请大家吃麦当劳肯德基或是赛百味，那一会儿我们快乐的像孩子一样。辛劳和疲惫也是一种幸福的感觉，特别是很好地完成了既定目标——奋斗怎么能很悠闲呢？一定都是很累的，甚至靠在一个地方就能睡着。我很怀念那样的日子，那是年轻时常有的情景，困得实在睁不开眼了，却还舍不得去睡觉，觉得还能撑一会儿，后来就睡着了，醒来时刷刷牙洗洗脸继续熬，很多工作就是那样完成的。经常有人问，海迪你不累吗？我说累啊，累死我啦，我就笑起来。说实话健康人都会感到累的工作，我当然会觉得更累。但是人总要有精气神，要有支撑自己的力量，就好比跟着队伍长途行军，一定要坚持到底。人生就是一场长途行军，有坚持到底的，也有中途退场的，还有根本不愿意起步的，反正是人各有志，结局不同。我选择的是有志者，事竟成。在这漫长的旅途上，要做一个善于管理自己的人，哪怕是小事都要做到井井有条，不能杂乱无章，这样就会轻松很多。我喜欢做表格，去一个地方就做一张，每次拷贝后进行删减，更新日期、要去的地方、要带的东西。离开家之前对照表格核对一下，然后就走了，从南到北，从北到南……
需带物品
12月1日
埃塞俄比亚
1、护照、英文稿、谈参、记录本、笔、书：《埃塞俄比亚的环境和社会》《山海经》《拉塞拉斯山脉：一场埃塞俄比亚的冒险》《非洲的青山》。
2、手机和充电器、钱包、手表、眼镜
3、牙刷、牙膏、毛巾、小镜子、梳子
4、化妆品、香水、发卷、发卡、皮筋
5、正装、衬衣、胸花、睡衣、垫布、纱布
6、药盒、敷料、胶布、防护用品、驱蚊药、眼药水
7、速溶咖啡、清喉含片、维生素冲剂、伤湿止痛膏
8、针线盒、指甲刀 、别针
9、相机、转换接头
10、血压表、拔罐、针灸针、酒精棉片
11、擦轮椅、轮胎打气、扳手、零件
12、北京、迪拜、埃塞俄比亚天气情况
（去非洲一定要带牙刷牙膏毛巾啊）