这一年，想把过于碎裂的时间捏合起来，做点踏踏实实的事儿。

比如每天拿出1小时认真读读书（今天开始执行了，但注意力要抓回来可真难啊，无法回想从前怎么坚持一堂课不走神的）；
每天1小时创作时间，无论是写文章，拍摄还是剪片子；
每天半小时午休，为此在车里准备了靠枕当枕头和长羽绒服当被子，不能等累到情绪崩溃、效率下降了再休息，主动规划休息才能细水长流；
（平均）每天半小时运动，运动的好处太多了，无需赘述，多多益善。
每天收工前整理一下当天做的主要事儿，好脑瓜赶不上烂笔头儿。