纤纤剧痛---明墓缠足女性骨骼
某乎有一篇文章，毫无根据地认为明代墓葬出土的女性骨骼，跖骨变细小，是因为明代裹脚求“纤直”，给脚施加了横向压力，所以跖骨变细小了。但这解释不了两个问题：
1、如果只是横向束缚，五根跖骨承受的压力是相同的，为什么偏偏是第二到第五跖骨，尤其是第四、第五跖骨细小严重？且上小下大？
2、横向压力只可能让骨骼变细、关节处挤压变形，为什么跖骨还会纵向变短？

实际上，以跖骨、距骨等产生畸变作为判断缠足的依据，恰恰就是建立在对清代缠足女性骨骼研究基础上的（重点），换言之，如果采取的缠足方式与清代不同（起码没有改造跖骨），那么就不会产生跖骨、距骨的畸变

跖骨通俗理解就是脚掌部分的骨骼，在《Understanding the form and function in Chinese bond foot from last-generation cases》中，作者研究了缠足、半缠足（仅脚趾缠裹畸形）、缠足（脚趾连带跖骨折叠于脚底，足弓抬升）的三个案例（图2），结果显示，“半缠足（HB）”跖骨也缩小，但未产生显著畸变，而缠足（FB）则出现了与明代、清代墓葬骨骼中形式相同的跖骨畸变（图3）。

究其原因，乃是因为缠足分三个不同阶段（也可以视为三种不同的缠法）——裹尖（脚趾下折蜷曲）、裹瘦（跖骨折叠挤压于脚底，带动脚趾完全贴在脚底）、裹弯（足弓抬升，完全形态的裹弯使足弓结构被破坏，相关骨骼畸形，足心出现横沟），经历过“裹瘦”，脚掌才能变纤细，同时跖骨因为折叠挤压、受力等原因纤小化、骨体楔形形变、关节面变化。对缠足女性足部X光所示，跖骨因为此种受力，才形成纤小、楔形畸变（图4）。

缠足整个阶段都痛苦，但最痛苦的部分不在折足弓的“裹弯”，而是折脚趾的裹尖、裹瘦，因为这两个阶段就是在踩着脚趾走，直到脚趾定型（图5，经历裹脚趾的缠足女性回忆痛苦）。有些人单纯因为晚明以前不裹弯，就认为是健康的、美观的，我觉得是很冷血的想法，完全不在乎活生生的人，只将人视作冰冷的数据。

而经过“裹瘦”的脚，已经十分畸形（图6，来源于抖音@easy），四趾大幅度贴于足底，脚变得又尖又细，可穿细长尖足鞋（图7左，来源同上，图7右，明初周氏墓钉金绣牡丹缎鞋）
因为踩脚趾会痛，所以不得不采取跟行足步态，压力集中于后脚。明代中后期产生的“厚底鞋、高跟鞋”极有可能是为适应这种缠足“跟行足”步态而设计的。

甚至有些无语的是，从杨官寨明墓出土的女性骨骼来看，这些上层社会的明代缠足女性跖骨的关节畸形和骨体扭曲反而比一些清代平民墓中的缠足女性更严重（图8），很难想象这些脚在生前是什么样子的（此外，杨官寨女性的距骨已经出现了变化，距骨在哪里可以自己查查，这说明这些人已经开始裹弯足弓了，只是尚不严重。）

附一个真正意义“纤直如笋”的脚，与明代窄长尖足女鞋对比（图9）