#奶茶没喝就消失半杯#

中医看来，这奶沫多不多倒在其次，奶茶本身就不是啥养人的东西。《本草纲目》讲：“乳为血化，属阴，其性润下”，牛奶本是滋润之物，但要是加工过度，尤其加了大量糖、香精、植脂末这些外物，就变得滋腻难化，反而容易生痰生湿、壅滞脾胃。

再说说奶沫。饮食要顺应自然之道，讲究清爽中和。而那厚厚一层奶沫，看似绵密，实则大多是空气与油脂打成的泡沫，既不补益，也难消化，喝下去只是图个样子，其实空无一物，甚至加重体内浊气。

说白了，身体需要的不是表面耍花样，而在内里的真东西。奶茶，不是不能喝，真想喝不如用真材实料自己做。少点花里胡哨，多点踏实自然，才是真的对自己好。不然喝多了脾胃受罪、精神疲惫，最后难受的还是自己。

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