女性|不尊重自己的10个表现
下面这10种表现，如果你中了3条以上，
也许该停下来，好好抱抱自己了。

1. 把休息视为“偷懒”
总觉得“没做出成绩，就不配休息”。
把身体发出的疲惫信号，当作需要克服的障碍。

2. 用别人的评价来定义自我价值
客户一句肯定能开心半天，一句质疑能内耗一周。
你的心情，完全由外部反馈的“晴雨表”决定。

3. 总是说“随便”、“都行”
压抑自己的真实偏好，优先满足他人的选择。
久而久之，甚至忘记了自己真正喜欢什么。

4. 为自己的需求感到“羞耻”
想寻求帮助时，觉得是给别人“添麻烦”；
想为自己花钱时，觉得“太奢侈没必要”。

5. 容忍明显消耗你的关系和场合
出于“不好意思”、“怕伤和气”，
一再允许他人越过你的边界，消耗你的能量。

6. 把成就归功于运气，把失败归咎于自己
成功了觉得“只是运气好”，失败了觉得“全是我的错”。
无法心安理得地接受属于自己的荣耀。

7. 忽略身体的疼痛和不适
肩颈僵硬、睡眠不安、肠胃不适…
把这些当作“忙”的必然副产品，而不是身体在呼救。

8. 从未认真对待自己的梦想
那些“等以后有空了再…”的爱好、旅行，
永远被排在代办清单的后面。

9. 用过度补偿来证明自己
因为害怕不被认可，所以拼命做得更多、更好。
仿佛只有燃烧自己，才能换来存在的资格。

10. 几乎不会为自己庆祝
达成目标后，立刻盯上下一个。
从不允许自己停留在成就感里，好好说一句：“我真棒。”