受招商局邀，于江心印会所开讲冬日养生。
先破锻炼误区，比如天未亮莫急出门，运动忌大汗淋漓……
肾其华在发，肾气亏则发枯落——这正是很多人冬日脱发加重的根由。教大家“叩齿吞津”固肾精、“温和拉伸”养气血，让肾气足、发根稳。
明理才知：护肾就是护发，养发先养气。
谢招商局搭台，更谢每颗愿“懂误区、护根本”的心。愿这课助你冬日养出暖身强肾、秀发如云的底气～
发布于 江苏