吃身体需要的天然食物（营养素）
杜绝危害身体的合成物质（添加剂）
限制过量有害的（糖、脂肪、精制碳水）
平衡饮食结构、脂肪酸类型
#健康管理##减肥#
发布于 上海
艾心营养