分享这些年对我本人来说非常有用的几个人生态度，希望能够帮到此时此刻正困顿与自己较劲的大家
我几百年不变的微信签名：建议你，不要建议我。

1.不要看和自己「无关的信息」
不去“摄入”与自己无关的信息，才能专注当下。 把时间和注意力放在真实体验和成长的事情——你的工作、你的学习、你的兴趣爱好、你与身边人的真实连接、你内心的平静。

2.「降低期望」，对人对物皆是。
一定一定要无限期降低自己的预期。你没有自己想象中那么有能力，也没有那么伟 大，不用把预判放的太高。
当我们不再执着于“一定要惊艳所有人”，而是“劈柴时劈柴，挑水时挑水”，真实的答案永远藏在当下的行动里。

3.敢于放弃。
生活中并非每场战斗都必须迎头赶上。有时候，“绕行”不是怯懦，而是清楚自己要去哪里，聪明地保存体力。

4.适当享受独处（享受孤独）
很多人在社交中获取能量，但人大多数自己与自己相处的时间其实更多。独处其实是“自我校准”的过程，并分辨哪些情绪是自己的，哪些是别人的。
“关掉”外界的声音，才能听清自己内心的需求。