硬拉大腿酸?臀无感?做这个调整🔥新手必学姐妹们!如果你做硬拉时,臀无感?大腿酸?那么就做这个调整,可以很好调整训练动作正确度,尤其新手过渡期,避免其他肌肉过于借力! http://t.cn/AXGAIar3 发布于 泰国