260112 #山本彩加[超话]##山本彩加#

高蛋白×肠道调理餐🍚
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通过高蛋白＋发酵食品・菌菇
从肠道开始调理身体🌿
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肠道状态变好后，
✔︎ 不容易水肿
✔︎ 不容易疲劳
✔︎ 情绪也更容易稳定
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肚子舒服了，
身体和心情都会自然变得轻松。
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☽ 容易疲劳
☽ 不想让体力・肌力下降
☽ 在意血糖值
☽ 想调节情绪与睡眠
☽ 想健康地保持体型
这样的人很适合“肠活＋高蛋白饮食”！！
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不勉强、能长期坚持的健康习惯，
一点一点来。
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以前做过不吃东西的减肥，
现在通过健康地好好吃饭＋适量运动，
代谢提高了，身体的烦恼也改善了！
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虽然还称不上是理想身材，
但感觉找到了
身心都能保持健康的自己☺︎
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