#灯塔幸福食堂# 1月12日 暖心午餐上线🍚

喷香软糯的大米饭，搭配两道家常营养菜 ——西红柿炒鸡蛋酸甜开胃，番茄的维生素C搭配鸡蛋的优质蛋白，好消化易吸收；茴子白炒肉片鲜香味美，脆嫩的茴子白富含膳食纤维，肉片补充优质蛋白，一口菜一口饭，长辈们吃得满足又营养～

饭后一碗温热的玉米面苹果红枣糊糊更是营养担当！粗粮玉米面富含膳食纤维，苹果生津润燥，红枣补气养血，三者熬煮得稠稠糯糯，香甜温润，喝下去不仅暖到胃里，更给长辈们的身体添一份营养呵护～

一餐家常饭，一份真关怀，http://t.cn/AX2lXoHM 用营养美味守护长辈们的冬日安康❤️@微公益 @新浪公益 #灯塔基金会##温暖有你一份# http://t.cn/AXGvCobG